Гречневая диета
|
ПО ТЕМЕ Диета с луковым супом. Потеря 5 кг за неделю Диета с супом из лука и сельдерея. Потеряете 5—8 кг. Капустная диета. Сбросить до 7 кг, меню на один день |
Всю неделю питаться только специально приготовленной гречневой кашей.
Гречневая каша
Взять гречку из расчета как при обычной варке, залить крутым кипятком, оставить настаиваться на ночь, варить гречку не надо.
Гречку можно есть с 1 %-ным кефиром. Диета рассчитана на 1 неделю, потом следует сделать перерыв хотя бы на месяц.