Пять правил летней диеты для малыша

Не храни долго продукты, которые прошли термическую обработку, так как летом они моментально портятся. Не превращай приём пищи в пытку для малыша. А главное, запомни пять простых правил летней диеты для своего малыша.

 

Если ты кормишь своего малыша грудью, то по возможности старайся чаще прикладывать его к груди. Малышу-искусственнику почаще давай детский чаёк или водичку. Позаботься, чтобы с тобой всегда была детская минеральная вода.

 

Готовь смесь только перед непосредственным кормлением малыша. Если смесь постоит хотя бы час, в ней могут начать образовываться вредные бактерии, которые могут вызвать пищевое отравление.

 

В летние дни у малышей часто снижается аппетит. Это нормально, так как организм в это время тратит гораздо меньше калорий, ведь ему не надо стараться «нагреться», как зимой. Некоторые дети очень плохо переносят жару, становятся капризными плаксами. Если ты ещё будешь стараться «запихнуть» всеми силами очередную ложечку еды, ничем хорошим это не закончится.

 

Старайся готовить своей крохе лёгкие блюда: овощные супы, лёгенькие каши, салаты из свежих овощей, кусочки фруктов. Если малыш любит мясо – выбирай нежирные сорта (индейка, кролик, курица, телятина).

 

Удивляй своего малыша и каждый день готовь ему что-то новенькое. Не думай, что ему абсолютно всё равно, что есть. У него тоже есть свои вкусы. А если ты ещё и оформишь красиво приготовленный обед (ужин или завтрак), возможно, он и сам с охотой всё съест до последней ложечки.