Вскармливание грудного ребенка. Подготовка груди к кормлению

Лактация - это гормональный процесс, на который повлиять вы не в состоянии и усилить ее массажем молочной железы невозможно. Создание спокойной психологической обстановки, желание кормить ребенка грудью, настрой и уверенность, что все будет хорошо – главное в подготовке к грудному вскармливанию. Специальной подготовки груди к кормлению заранее, до рождения ребенка не существует. Можно обливать грудь холодной водой, закаливая и улучшая ее кровообращение.

Подготовка груди к кормлению заключается в подготовке сосков, особенно плоских, слабо выраженных и втянутых. С сосками нужно обращаться аккуратно - вытягивать пальцами, смазанными кремом с витамином Е. Растирать грудь жестким полотенцем, а особенно область сосков, нужно с особой осторожностью: это может спровоцировать сокращения матки и преждевременные роды. Заниматься подготовкой груди можно в том случае, если матка находится не в тонусе и отсутствует угроза преждевременных родов. Все манипуляции с грудью советуют проводить после 37-ой недели беременности. Легкие обтирания сосков кубиками льда с настоем трав (кора дуба, крепкая чайная заварка) не принесут вреда, а сделают кожу закаленной, более грубой, что предупредит появление трещин сосков. Но помните, что трещины соска возникают при неправильном прикладывании к груди – неглубоком захватывании ребенком околососковой зоны. Плоские соски не являются препятствием для кормления грудью - нужно лишь правильно приложить малыша к груди.
И вот, все ваши переживания позади – родился здоровый, крепкий  малыш и оповестил свой приход в этот мир сильным криком. Уставшая, но счастливая и мама со слезами радости встречает своего крикуна, которого сразу после перерезания пуповины прикладывают к ее груди, и помогают ему взять сосок. Практикуется раннее прикладывание к груди - в первые полчаса после родов, хотя бы на 1-2 минуты. Процесс сосания стимулирует выброс окситоцина, что способствует рефлекторному сокращению матки, завершению родов с отделением последа и уменьшению степени кровопотери у роженицы.

Раннее прикладывание к груди способствует увеличению количества молока у матери – вид проголодавшегося и кричащего ребенка воздействуют на женщину, и у нее значительно возрастает способность к выделению молока. Совместное пребывание малыша и мамы в палате также способствует быстрому образованию молока и установлению стабильной лактации. Чем чаще прикладывается ребенок к груди, тем больше прибывает молоко.

Раннее прикладывание к груди также благотворно влияет на организм ребенка:
- это своеобразная «пассивная иммунизация» ребенка, защита от многих болезней, поскольку в молозиве содержится иммуноглобулин А
- снижается вероятность токсического действия билирубина
- формируется здоровая микрофлора кишечника - с первыми каплями молозива  в его кишечник попадает материнская, здоровая флора.
- устанавливается тесная эмоциональная связь между матерью и ребенком. Первым человеком, которого он увидел и услышал, ощутил кожей, почувствовал запах и вкус молозива, является его мать.

После выписки из родильного дома возникает еще больше вопросов, один из которых - послеродовое питание кормящей матери. Что есть, чтобы молока было в достаточном количестве, и оно было питательным?

Необходимо отметить, что не существует  определенной, универсальной диеты для кормящих матерей, поскольку дети по-разному реагируют на продукты, съеденные матерью. Каждая кормящая мать должна следить за стулом ребенка, газообразованием и кожной реакцией. Часто реагируют на неправильное питание ягодицы, щеки, область за ушами, кожа голеней, сгибы локтей. Каждый новый продукт необходимо вводить отдельно и следить за реакцией ребенка на второй день.

Послеродовое питание имеет некоторые особенности, поскольку оно влияет на качество грудного молока и от него зависит работа кишечника ребенка.

Послеродовое питание кормящей матери должно быть полноценным, но следует исключить:
- специи, чеснок, соления, изменяющие запах молока
- цитрусовые, шоколад, клубнику, бананы, киви и коровье молоко, которые являются аллергенами
- белый пшеничный хлеб, вызывающий у малыша запоры. Предпочтение отдаются хлебу из муки грубого помола
-капусту, виноград, газированные сладкие напитки, вызывающие повышенное газообразование
- продукты, содержащие консерванты
- торты, пирожные
- огурцы и помидоры

Послеродовое питание кормящей матери в первые дни после родов должно включать гречневую кашу на воде, зерновой хлеб или сухие хлебцы, сыр, отварную говядину, грецкие орехи и 2 литра жидкости: настой крапивы, минеральная вода без газа.

С третьего дня после родов количество жидкости  уменьшается до 1 литра, добавляются печеное зеленое яблоко, тушеные овощи (кабачок, цветная капуста), бифидокефир, (простокваша, ряженка), каши. Кисломолочные продукты, содержащие бифидобактерии,  благотворно действуют на желудочно-кишечный тракт мамы и ребенка, помогая созданию нормальной кишечной флоры.

На 7 день рацион расширяется: некрепкий говяжий бульон, отварная рыба, творог, пшенная каша и коричневый рис, свежие зеленые яблоки. Количество жидкости восстанавливается до 2 литров.

К концу месяца у ребенка уже функционируют его ферментативные системы, и заселяется кишечная флора, поэтому добавляется отварная курица, картофель в кожуре, яйца, овсяная каша, галетное печенье.

Грудное вскармливание является единственно полноценным и полезным для малыша. Грудное молоко – идеальная еда для ребенка. Соотношение белков, жиров и углеводов женского молока соответствует потребностям организма ребенка и возможностям его пищеварительной системы. Женское молоко содержит ферменты, которые поддерживают иммунную защиту и не вызывает аллергические проявления.

Правильное вскармливание грудного ребенка - это залог его физического и психического здоровья и включает несколько несложных правил:

- прикладывать ребенка к груди столько раз, сколько он об этом просит: открывает ротик, поворачивает голову и ищет сосок, хнычет и даже громко плачет, если затянуто время начала кормления. От количества прикладываний, а также их продолжительности, зависит количество прибывающего молока. Не ограничивайте время сосания.
Малыш первых месяцев жизни должен сосать грудь, когда хочет. Это важно для его психоэмоционального состояния. Втечение суток  возможно 13-20 кормлений. Вскармливание грудного ребенка по часам, которого придерживались раньше, сейчас считается неоправданным и вредным для ребенка.
- правильно прикладывайте ребенка к груди и контролируйте глубокий захват ареолы соска во время кормления. Захват должен быть не менее 2,5 см – только в этом случае можно избежать травм соска.  
- по возможности, не давайте ребенку для сосания пустышки, бутылочки – это формирует у него неправильный захват груди, возникает риск отказа от груди, а у матери уменьшение количества молока.
- ночью следует прикладывать ребенка к груди так же - по его потребности
- помните, что до 6 месяцев ребенку не требуется  дополнительное питье и питание, кроме грудного молока.
- не перекладывайте малыша к другой груди прежде, чем он высосет первую, так как молоко в груди неоднородно. В начале кормления ребенок получает ранее молоко - жидкое и сладкое, а в конце кормления - позднее - густое и сытное. Если переложить малыша на вторую грудь, то он лишится позднего молока, которое богатого жирами. И только лишь после 3 месяцев ребенку может потребоваться кормление из обеих грудей.
- продолжительность сосание одной груди может продолжаться от 30 минут до 1 часа и она определяется чувством насыщения ребенка. Малыш сам решит, когда прекращать кормление.
- Вскармливание грудного ребенка считается правильным, если малыша ничего не беспокоит (срыгивания, кишечные расстройства), и он стабильно прибавляет в весе каждую неделю от 120 до 500 грамм.  

Кормление грудью процедура ответственная и требует много терпения, определенных навыков и отказа от некоторых продуктов, которые являются вредными для малыша. Особенности кормления грудью заключаются в том, что необходимо постоянно думать о качестве молока, поскольку все вредные вещества поступят в организм ребенка с молоком матери. Питайтесь правильно и исключите вредные привычки.

Курение и кормление грудью - два несовместимых процесса, поскольку вещества из табака попадают в молоко, и ребенок становится пассивным курильщиком.

Тоже самое относится и к употреблению алкоголя кормящей женщиной. Алкоголь приводит к замедлению развития двигательных навыков у ребенка. В период кормления грудью женщины должны оградить себя от контакта с токсическими веществами: пары бытовой химии и ацетона, косметических средств (лаков и пенок для волос), испарения от нового линолеума, синтетических ковров.

Необходимо учитывать еще некоторые особенности кормления грудью:
- отказаться от расписания - давать ребенку грудь по требованию
- после кормления не сцеживаться
- ухаживать за грудью - не мыть часто с применением мыла, поскольку оно высушивает кожу, смазывать соски каплями своего молока и давать им подсохнуть. При появлении трещин сосков смазывать их оливковым или какао маслом, специальными кремами (Бепантен,  Солкосерил)
- ежедневно проверять грудь на наличие уплотнений и массировать проблемное место во время кормления

Учитывая эти особенности кормления грудью, вы сможете значительно продлить период лактации, тем самым обеспечить малышу физическое и психическое здоровье.