Вводим прикорм

 Если малышу уже исполнилось 6 месяцев и он находится на грудном вскармливании или 4,5 месяца при искусственном, пора дать ему попробовать новое блюдо.

 

Для малышей с нормальной массой тела первым прикормом становятся овощи. Обычно это кабачки, картофель и капуста брокколи. На них не бывает аллергических реакций. Овощ необходимо отварить в небольшом количестве чуть подсоленной воды, а затем измельчить при помощи вилки или блендера до пюреобразного состояния.

 

Первая доза прикорма – на кончике чайной ложки. После того, как малыш попробовал блюдо, предложите запить его грудным молочком или адаптированной смесью, - так оно лучше усвоится.

 

После того, как ребенок уже познакомился с первыми овощами (каждым в отдельности!), их можно смешивать и добавлять новые – морковь, свеклу, тыкву, белокочанную капусту. Объем пюре постепенно доводят до 150- 200 граммов и добавляют к содержимому одну капельку сливочного масла.

 

Если у малютки проблемы с набором веса, в качестве первого прикорма дают кашу. Лучше всего использовать каши, которые предназначены специально для малышей с учетом всех их потребностей. Они имеют однородную консистенцию, быстро растворяются в воде или молоке, а также обогащены витаминами и микроэлементами, необходимыми малышу. Манная, овсяная, гречневая, пшеничная, мультизлаковая, молочная и безмолочная, с добавлением фруктовых пюре, - выбор огромен.

 

Кашку начинают давать с семи месяцев деткам с нормальной массой тела и быстро доводят до положенного объема, равного 150-200 граммам.

 

Третьим блюдом прикорма являются кисломолочные продукты. Они содержат много белка и кальция, который необходим для укрепления косточек и зубок малыша.

 

Творог и кефир предлагают малютке, когда ему исполнится 8 месяцев.

Можно покупать как готовый творог, предназначенный для питания детей, но лучше всего готовить его самостоятельно.

 

Для этого понадобится пол литра молока и закваска (можно использовать кефир или сметану). В теплое молоко добавляют одну столовую ложку закваски и ставят в теплое место на двое суток. По истечению времени, получившуюся массу греют на водяной бане до тех пор, пока не отделится сыворотка. После остывания, массу процеживают через марлю, и через пару часов получается вкусный, нежный творожок. Один из вариантов приготовления блюда из него – к творогу добавить немного кефира и варенья и перемешать в блендере пару минут. У Вас получится очень вкусный крем, который станет любимым блюдом Вашего малыша.

В 8- 9 месяцев также можно познакомить ребенка с мясом. Для этой цели лучше всего подойдет телятина, мясо индюка и кролика. Его проваривают, и, измельчив в блендере, дают с овощным пюре.

 

Знакомить малютку с новыми блюдами следует осторожно. Все нежелательные реакции (высыпания, запор) нужно записывать и прекратить давать продукт, который стал причиной появления проблем с пищеварением или аллергической реакции.

 

Помните, что следующий вид прикорма можно начинать не ранее чем через две- три недели после введения предыдущего.

 

Продолжайте кормить малыша грудью по требованию или молочной смесью как минимум до года, этим Вы укрепите его иммунитет и убережете от многих недугов.

Растите здоровенькими!