Домашний спортзал имеет как минимум два преимущества перед общественным: заниматься спортом можно прямо дома (не тратя время и деньги на походы в спорткомплексы), причем «спорт-минутку» можно провести всей семьей, включая малышей, родителей, а также бабушек и дедушек.